Esfirra funcional!

Gente, como eu sempre digo: ” comer saudavel não é comer sem sabor”. E  ai vai uma receitinha delicia pra vocês! 


Receita da massa: 

-1 colher de sopa de adoçante culinário “tal e qual”.

-1/2 colher de sopa de sal rosa do himalaia.

-1/2 xícara de farelo de aveia.

-1 xícara de fécula de batata.

-um pouquinho de leite (abaixo no modo de preparo vocês vão entender)

-1 colher de sopa de óleo de coco.

-um pacotinho de fermento biológico de 10g próprio pra pão.

-Modo de preparo: 
 Junte em uma vasilha o adoçante, o farelo de aveia, a fécula de batata, o sal, o fermento e o óleo de coco. Daí vá pingando um pouquinho de leite e misturando com a mão mesmo igual padeiro haha. E vá vendo a consistência da massa tem que ficar tipo uma passa de pão mesmo se errar no leite e ficar muito molhado é só acrescentar mais um pouquinho do farelo da aveia… Enfim depois que massa chegar no ponto de pão faça bolinhas e amasse no meio com a curva da colher pra ter o lugar mas fundo onde vai o recheio! E coloque para descansar ja em uma forma untada eu untei com óleo de coco… Deixe descansar por 20 min… Depois é só rechear com o recheio de sua preferência eu usei carne moida bem temperada com temperos naturais!!! Deixe por uns 20min no forno ou até vc ver que já esta em ponto de esfirra!

😉 Rende umas 6 esfirras medias

Gente muiiito bom!

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